Jeder Mensch braucht Bewegung. Viel Bewegung schützt vor Volkskrankheiten wie Osteporose oder Gelenkverschleiß. Ein Körper mit guter Muskulatur schmerzt zudem nicht.
Was passiert beim Training mit Galileo®? Der natürliche Bewegungsablauf dient als Vorbild. Das Gerät funktioniert wie eine Wippe. Die schnelle Wippbewegung verursacht eine Kippbewegung des Beckens. Der Körper gleicht diese Bewegungen aus, ohne dass Sie die Muskeln bewusst aktivieren müssen.
Galileo® wird nach längeren – freiwilligen oder zwingenden – Pausen eingesetzt. Es reduziert dadurch die Wiederaufbauphase der Muskulatur.
Durch die bis zum Rücken hinaufreichenden Kontraktionen der Muskulatur, die durch Galileo® ausgelöst werden, werden die Muskeln entspannt und gelockert. Außerdem wird die Muskelkraft und -leistung durch regelmäßiges Training mit Galileo® gesteigert.