Lymphdrainage ist eine spezielle Form der Massage, die aus rhythmischen, kreisenden und pumpenden Bewegungen besteht. Sie regt den Lymphabfluss an.
Warum ist der wichtig? Über den Blutkreislauf gelangen Flüssigkeit und Nährstoffe ins Gewebe. Der Hauptteil wird wieder ins Blut abtransportiert. Ein Teil verbleibt allerdings im Gewebe und sammelt sich zwischen den Zellen an. Diese Lymphflüssigkeit wird über Lymphbahnen wieder dem Blutkreislauf zugeführt. Das Lymphgefäßsystem ist neben dem Blutkreislauf das wichtigste Transportsystem im Körper und spielt auch im Immunsystem eine wichtige Rolle.
Wird der Lymphabfluss behindert, kann sich die Flüssigkeit im Gewebe stauen, was zu Schwellungen unter der Haut führt. Manuelle Lymphdrainage kann dafür sorgen, dass diese Flüssigkeit abtransportiert und die Schwellung aufgelöst wird.